2014. május 2., péntek

Ízeket az éveknek! / Habisreutinger, Julei M.


Jó erőnlétben, testileg-szellemileg aktívan eltöltött időskor - ki az, aki nem erre vágyik? Hogy ez a kívánságunk valóra váljon, elsősorban arra van szükség, hogy egészségesen táplálkozzunk és eleget mozogjunk. A döntés rajtunk áll.
 Az izgalmas receptek mellett számtalan hasznos információt is összegyűjtöttünk a hozzávalókkal kapcsolatban - sok más mellett elmeséljük, miért olyan nagyszerű táplálék például a gesztenye, és hogy melyek a legegészségesebb zsiradékok, növényi olajak. Meg fogunk lepődni, mennyi örömet adhat, ha a jól ismert és kedvelt ételeket egy kicsit másképp készítjük el, mondjuk néhány összetevőt egészséges alternatívával helyettesítünk, amely jobban megfelel életkorunknak és speciális igényeinknek.


  • KSH raktári jelzet: 848187
  • Kiadó: Reader's Digest
  • Oldalak száma: 320
  • Kiadás éve: 2013

Nincsenek megjegyzések: