A pilates-módszer / Ceragioli, Luigi

Joseph Pilates által a múlt században létrehozott gyakorlatok célja az alakformálás, a mozgékonyság, a jó testtartás és a jó közérzet. Ezeket könnyen elvégezhető gyakorlatsorokkal és légzési technikákkal érhetjük el.
A könyv ehhez nyújt segítséget.

• KSH raktári jelzet: 590219
• Kiadó: Sziget
• Sorozat: Fitnesz könyvek
• Oldalak száma: 94
• Kiadás éve: 2010