MARK SISSON kötete a paleolit mozgalom egyik
meghatározó alapművének számít. A világszerte ismert és olvasott szerző
közkeletű téveszmékkel számol le könyvében, és meggyőzően bizonyítja: ha
az „ősi kód” segítségével átprogramozzuk génjeinket, hosszú és
egészséges életet élhetünk. A titok nyitja mindössze annyi, hogy
vadászó-gyűjtögető őseink életmódjának egyszerű praktikáit átültetjük a
modern kor hétköznapjaiba.
Sisson felállítja az ősi kód tíz alapszabályát, és rendszeres életmódprogramot is nyújt olvasóinak. Két képzeletbeli hőse, a paleolit kori Grok és a modern kor útvesztőjében eligazodni nem képes Korg története mentén felvázolja, melyek az egészség útjában álló legnagyobb buktatók, miként tudunk túllépni ezeken, és hogyan szűrhetjük meg a modern táplálkozástudomány gyakran félrevezető információit.
A könyv végén aztán a Korg család is elindul az úton, amelynek végén egy teljesebb és egészségesebb élet vár rájuk…
Sisson felállítja az ősi kód tíz alapszabályát, és rendszeres életmódprogramot is nyújt olvasóinak. Két képzeletbeli hőse, a paleolit kori Grok és a modern kor útvesztőjében eligazodni nem képes Korg története mentén felvázolja, melyek az egészség útjában álló legnagyobb buktatók, miként tudunk túllépni ezeken, és hogyan szűrhetjük meg a modern táplálkozástudomány gyakran félrevezető információit.
A könyv végén aztán a Korg család is elindul az úton, amelynek végén egy teljesebb és egészségesebb élet vár rájuk…
- KSH raktári jelzet: 793034
- Kiadó: Jaffa
- Oldalak száma: 365
- Kiadás éve: 2014
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése