Gerinctorna a fájdalom ellen / Ceragioli, Luigi

A könyv azoknak szól, akik szeretnének egészségesen élni. A gerinctorna ugyanis segít megelőzni a bajt, de abban is hasznunkra van, hogy eltűnjenek a fájdalmas panaszok és javuljon a rossz testtartás.
A gyakorlatok során megkülönböztetett figyelemmel foglalkozik a nyakszirt, a hát és a deréktáj panaszokkal.

• KSH raktári jelzet: 590099
• Kiadó: Sziget
• Sorozat: Fitnesz könyvek
• Oldalak száma: 95
• Kiadás éve: 2010