Joseph Pilates által a múlt században létrehozott gyakorlatok célja az
alakformálás, a mozgékonyság, a jó testtartás és a jó közérzet. Ezeket
könnyen elvégezhető gyakorlatsorokkal és légzési technikákkal érhetjük
el.
A könyv ehhez nyújt segítséget.
- KSH raktári jelzet: 590219
- Kiadó: Sziget
- Sorozat: Fitnesz könyvek
- Oldalak száma: 94
- Kiadás éve: 2010
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése